Trekking, pranayama e meditazione in movimento

Camminata ai luoghi di forza del Monte Verità

 

Un’esperienza unica in uno dei posti più energetici del Ticino

Balladrum e Valle del Silenzio

Natura e benessere si incontrano..

 

 

Con l'arrivo della bella stagione, anche in città, si sente sempre più spesso la necessità di avvicinarsi al verde, alla natura. Perché da essa traiamo energie, "clorofilla" per il corpo e per la mente. E nel contesto naturale si inserisce la pratica del trekking,  pranayama e meditazione che uniscono il potere rigenerante dell'ambiente montano, lo sforzo fisico della camminata con la pratica  del respiro consapevole e la meditazione in movimento.

Quando:

Domenica 22 Aprile ore 10.00

Partenza dal Posteggio del parco Parsifal.

Tempo stimato : all'incirca 2 ore

Costo 25.-

Per iscriversi: elenayogavidya@gmail.com oppure chiama 079.778.70.47

Un grammo di pratica é meglio di tonellate di teoria.

Capovolgi il tuo punto di vista.

Respira...

Ritrova te stesso.

Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

Trekking, pranayama e meditazione in movimento

Camminata ai luoghi di forza del Monte Verità

 

Un’esperienza unica in uno dei posti più energetici del Ticino

Balladrum e Valle del Silenzio

Natura e benessere si incontrano..

 

 

Con l'arrivo della bella stagione, anche in città, si sente sempre più spesso la necessità di avvicinarsi al verde, alla natura. Perché da essa traiamo energie, "clorofilla" per il corpo e per la mente. E nel contesto naturale si inserisce la pratica del trekking,  pranayama e meditazione che uniscono il potere rigenerante dell'ambiente montano, lo sforzo fisico della camminata con la pratica  del respiro consapevole e la meditazione in movimento.

Quando:

Domenica 22 Aprile ore 10.00

Partenza dal Posteggio del parco Parsifal.

Tempo stimato : all'incirca 2 ore

Costo 25.-

Per iscriversi: elenayogavidya@gmail.com oppure chiama 079.778.70.47