Nata in Romania, sono sempre stata affascinata dalla pratica dello yoga fin dalla mia infanzia. Nonostante il regime comunista che impediva l'accesso a scuole o centri di pratica, ho trovato modo di apprendere i fondamenti della disciplina attraverso libri "clandestini" e ho continuato a coltivare questa passione come autodidatta.

Nel 2000, quando mi sono trasferita in Italia, ho deciso di ampliare i miei orizzonti e di dedicarmi alle arti marziali. Tuttavia, un infortunio al ginocchio mi ha costretto a interrompere queste attività e mi ha messo alla prova nella mia quotidianità.

Ma il mio desiderio di guarire e di riprendere la piena funzionalità del ginocchio mi ha spinto a tornare alla mia vecchia passione, lo yoga. Attraverso la pratica degli asana e del pranayama, ho riscoperto la mia forza e la mia energia e, in meno di due anni, ho risolto completamente il mio problema.

Successivamente, ho intrapreso un percorso di formazione professionale per diventare insegnante di yoga. Ho frequentato la scuola di Roberto Mattei, Garbha Yoga a Roma, dove ho acquisito una solida base teorica e pratica per insegnare lo yoga in modo sicuro ed efficace.

Durante il mio percorso formativo, ho avuto l'opportunità di incontrare il maestro Swami Ananda Chaitanya. La verità che traspariva dalla sua saggezza, la semplicità del suo approccio, la sua forza e la sua trasparenza hanno suscitato in me la motivazione a partire per l'India per approfondire i miei studi sotto la sua guida diretta presso il suo ashram, dandomi una maggiore comprensione della filosofia dello yoga e della sua applicazione nella vita quotidiana.

Dopo anni di esperienza come insegnante di yoga ho deciso di continuare la formazione qui in Svizzera  per diventare terapista yoga. Questa formazione mi ha fornito le competenze e le conoscenze necessarie per adattare la pratica dello yoga alle esigenze specifiche dei singoli individui, aiutandoli a raggiungere il benessere fisico e mentale.

Oltre alla mia specializzazione come terapista yoga, ho anche completato la formazione professionale come terapista in training autogeno. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che si basa sull'autosuggestione e sulla consapevolezza del proprio corpo e dei propri stati mentali.

 Questo mi permette di offrire un approccio olistico e completo al benessere, integrando le tecniche dello yoga con il training autogeno per aiutare le persone a trovare equilibrio, calma e serenità nella loro vita quotidiana.