Gratitude è ciò che sento per la pace ritrovata dopo un percorso con Elena in un periodo molto difficile della mia vita. Il training autogeno è uno strumento che mi ha ridato pace, serenità e forza interiore. Grazie per tutto Elena, per la tua calma, tranquillità e la tua capacità a cogliere umanamente e profondamente l'essere. Posso solo dirti grazie dal profondo del mio cuore. E ora ho aggiunto lo yoga per continuare il mio percorso interiore. GRAZIE DI CUORE
Grazie Elena per le ore di Yoga all'aperto!
Un’esperienza stupenda con un’insegnante davvero molto competente e professionale! Grazie alla tua precisione e le indicazioni sulla respirazione mi hai permesso di poter migliorare la mia concentrazione e fluidità durante la pratica.
Grazie Elena, per me è andata molto bene, apprezzo tantissimo le tue lezioni. Grazie mille per il tuo grande impegno di continuare yoga con noi!!
Sono molto soddisfatta del beneficio delle tue lezioni.
Bellissima lezione. Mi sono addormentato in Shavasana, e si che questa notte avevo dormito :))) ...
Grazie ancora per quello che fai, è davvero bello poter avere queste lezioni!
Bellissima lezione, ti ringrazio di cuore!!
Andrea - architetto - praticante Yoga Vidya
Mi sono avvicinato al mondo dello yoga sotto consiglio del mio medico condotto, per risolvere un problema di ansia e stress da lavoro. Devo dire che inizialmente ero molto diffidente e scettico, pensando che lo yoga fosse la solita ultima moda della gente alla moda, quelli giusti insomma, ed invece dopo sole poche settimane ho cominciato a sentire i primi benefici, sopratutto dal punto di vista fisico. Allora ho iniziato a prendere sul serio la cosa, ed a poco a poco mi sono lascito andare. Solo a quel punto ho capito finalmente cosa fosse lo yoga, conoscenza del proprio corpo e del proprio spirito ma sopratutto dei propri limiti. Lo yoga, per me, ha rappresentato la conoscenza e la consapevolezza del mio corpo e l'accettazione dei suoi limiti. Riassumendo è fiducia, conoscenza e consapevolezza. Dopo 4 anni sono ancora un assiduo e convinto frequentatore dello yoga.
Ho praticato yoga con Elena per circa un anno ed è stata la mia prima esperienza con questa disciplina, di cui sapevo davvero poco. Sin dalle prime lezioni ho riscontrato un grande aumento della forza fisica e della scioltezza muscolare. Più di tutto però mi ha colpito come la pratica dello yoga influisse sulla mia serenità mentale e sulla capacità di avere un punto di vista più positivo sulle cose, nonostante per me fosse un periodo molto difficile nella mia vita privata. In sostanza un'esperienza assolutamente positiva e che consiglio a chiunque voglia farsi del bene.
Il mio primo approccio allo yoga, grazie ad una insegnante preparata, professionale e molto brava è stato più che positivo! Considerando che prima ne avevo sentito solo parlare, ho avuto modo di sperimentarlo personalmente e devo dire che benefici fisici e anche mentali non hanno tardato a manifestarsi. Il benessere è stato generale, ero molto legata, e in pochi mesi ho acquisito maggiore elasticità e maggior forza a livello muscolare. Mi è piaciuto molto l'allenamento alla resistenza a cui ti abitua questa disciplina, ma molto di più la concentrazione sul respiro fulcro dello yoga e del nostro corpo! Non lo pratico più, per ora,e devo dire che mi manca moltissimo. Sono fisioterapista e vi assicuro che da quando l'ho provato, lo yoga è la disciplina che consiglio a tutti i miei pazienti! Spero di ricominciare al più presto e di incontrare una insegnante in gamba come chi me lo ha fatto conoscere! Grazie Elena!
Io non ne farei a meno dello yoga, perché ho imparato ad ascoltare e controllare il mio corpo e a superare tanti limiti che credevo di avere compatibilmente con la mia età. Lo consiglio a tutti.
Con lo yoga impari a conoscere e sentire il tuo corpo. Dopo che Elena si è trasferita in Svizzera, non ho più continuato a fare yoga. Mi manca la mia insegnante. Rifarei volentieri yoga, mi faceva stare bene. Come fisioterapista lo consiglio a tutti.
Sono un'insegnante di scuola primaria e con i bambini di oggi è veramente dura...... Da quando pratico yoga riesco a mantenere la massima calma e a gestire ogni situazione. In particolare i bambini-bulli...... che vi assicuro sono veramente situazioni invivibili.
Con lo yoga ho trovato la pratica di salute che mi calza bene. Imparando ad avere come obiettivo il "rilassarmi nella posizione" piuttosto che "fare l'esercizio" ho acquisito, o meglio, sto acquisendo un concetto che inevitabilmente provo ad applicare a tutto ciò che faccio e alla vita in generale! Non è poco! E poi mi fa conoscere sempre persone speciali!
Da 19 anni svolgo il lavoro di cassiera in un negozio di giardinaggio. Per il fatto che rimango molto seduta o in piedi soffrivo da dolori alla schiena e alle gambe. Da circa 2 anni faccio yoga con Elena e ho riscontrato un netto miglioramento alle articolazioni e ai muscoli. I miei dolori sono spariti!
Pertanto ritengo di aver trovato una buona terapeuta con una semplice telefonata. Inoltre non ho più bisogno di fare fisioterapia.
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Un grammo di pratica é meglio di tonellate di teoria.
Capovolgi il tuo punto di vista.
Respira...
Ritrova te stesso.
Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
Gratitude è ciò che sento per la pace ritrovata dopo un percorso con Elena in un periodo molto difficile della mia vita. Il training autogeno è uno strumento che mi ha ridato pace, serenità e forza interiore. Grazie per tutto Elena, per la tua calma, tranquillità e la tua capacità a cogliere umanamente e profondamente l'essere. Posso solo dirti grazie dal profondo del mio cuore. E ora ho aggiunto lo yoga per continuare il mio percorso interiore. GRAZIE DI CUORE
Grazie Elena per le ore di Yoga all'aperto!
Un’esperienza stupenda con un’insegnante davvero molto competente e professionale! Grazie alla tua precisione e le indicazioni sulla respirazione mi hai permesso di poter migliorare la mia concentrazione e fluidità durante la pratica.
Grazie Elena, per me è andata molto bene, apprezzo tantissimo le tue lezioni. Grazie mille per il tuo grande impegno di continuare yoga con noi!!
Sono molto soddisfatta del beneficio delle tue lezioni.
Bellissima lezione. Mi sono addormentato in Shavasana, e si che questa notte avevo dormito :))) ...
Grazie ancora per quello che fai, è davvero bello poter avere queste lezioni!
Bellissima lezione, ti ringrazio di cuore!!
Andrea - architetto - praticante Yoga Vidya
Mi sono avvicinato al mondo dello yoga sotto consiglio del mio medico condotto, per risolvere un problema di ansia e stress da lavoro. Devo dire che inizialmente ero molto diffidente e scettico, pensando che lo yoga fosse la solita ultima moda della gente alla moda, quelli giusti insomma, ed invece dopo sole poche settimane ho cominciato a sentire i primi benefici, sopratutto dal punto di vista fisico. Allora ho iniziato a prendere sul serio la cosa, ed a poco a poco mi sono lascito andare. Solo a quel punto ho capito finalmente cosa fosse lo yoga, conoscenza del proprio corpo e del proprio spirito ma sopratutto dei propri limiti. Lo yoga, per me, ha rappresentato la conoscenza e la consapevolezza del mio corpo e l'accettazione dei suoi limiti. Riassumendo è fiducia, conoscenza e consapevolezza. Dopo 4 anni sono ancora un assiduo e convinto frequentatore dello yoga.
Ho praticato yoga con Elena per circa un anno ed è stata la mia prima esperienza con questa disciplina, di cui sapevo davvero poco. Sin dalle prime lezioni ho riscontrato un grande aumento della forza fisica e della scioltezza muscolare. Più di tutto però mi ha colpito come la pratica dello yoga influisse sulla mia serenità mentale e sulla capacità di avere un punto di vista più positivo sulle cose, nonostante per me fosse un periodo molto difficile nella mia vita privata. In sostanza un'esperienza assolutamente positiva e che consiglio a chiunque voglia farsi del bene.
Il mio primo approccio allo yoga, grazie ad una insegnante preparata, professionale e molto brava è stato più che positivo! Considerando che prima ne avevo sentito solo parlare, ho avuto modo di sperimentarlo personalmente e devo dire che benefici fisici e anche mentali non hanno tardato a manifestarsi. Il benessere è stato generale, ero molto legata, e in pochi mesi ho acquisito maggiore elasticità e maggior forza a livello muscolare. Mi è piaciuto molto l'allenamento alla resistenza a cui ti abitua questa disciplina, ma molto di più la concentrazione sul respiro fulcro dello yoga e del nostro corpo! Non lo pratico più, per ora,e devo dire che mi manca moltissimo. Sono fisioterapista e vi assicuro che da quando l'ho provato, lo yoga è la disciplina che consiglio a tutti i miei pazienti! Spero di ricominciare al più presto e di incontrare una insegnante in gamba come chi me lo ha fatto conoscere! Grazie Elena!
Io non ne farei a meno dello yoga, perché ho imparato ad ascoltare e controllare il mio corpo e a superare tanti limiti che credevo di avere compatibilmente con la mia età. Lo consiglio a tutti.
Con lo yoga impari a conoscere e sentire il tuo corpo. Dopo che Elena si è trasferita in Svizzera, non ho più continuato a fare yoga. Mi manca la mia insegnante. Rifarei volentieri yoga, mi faceva stare bene. Come fisioterapista lo consiglio a tutti.
Sono un'insegnante di scuola primaria e con i bambini di oggi è veramente dura...... Da quando pratico yoga riesco a mantenere la massima calma e a gestire ogni situazione. In particolare i bambini-bulli...... che vi assicuro sono veramente situazioni invivibili.
Con lo yoga ho trovato la pratica di salute che mi calza bene. Imparando ad avere come obiettivo il "rilassarmi nella posizione" piuttosto che "fare l'esercizio" ho acquisito, o meglio, sto acquisendo un concetto che inevitabilmente provo ad applicare a tutto ciò che faccio e alla vita in generale! Non è poco! E poi mi fa conoscere sempre persone speciali!
Da 19 anni svolgo il lavoro di cassiera in un negozio di giardinaggio. Per il fatto che rimango molto seduta o in piedi soffrivo da dolori alla schiena e alle gambe. Da circa 2 anni faccio yoga con Elena e ho riscontrato un netto miglioramento alle articolazioni e ai muscoli. I miei dolori sono spariti!
Pertanto ritengo di aver trovato una buona terapeuta con una semplice telefonata. Inoltre non ho più bisogno di fare fisioterapia.
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