Carlotta - pensionata, praticante online

Carissima Elena,con questo scritto ti voglio esprimere la mia riconoscenza per averci permesso di continuare le tue lezioni di yoga on line e di poter continuare il cammino nel quale ci accompagni.
La mia esperienza di pratica di questa disciplina è di una trentina di anni , con varie insegnanti ognuna delle quali aveva delle caratteristiche personali che ho potuto apprezzare.
Con te, però, ho trovato la completezza che mi mancava . Ho capito ,man mano che procedevo ,che in ogni lezione tu curi la parte fisica , quella mentale e quella spirituale tramite le differenti proposte di respirazione , gli spunti di meditazione , la concentrazione durante le asana.
  In questo periodo particolare, ci hai pure offerto ogni tua lezione ; le ho provate tutte sentendomi sempre più in forma, serena, distesa .
GRAZIE cara Elena, mi sento fortunata di averti come insegnante.
Sono contenta di potertelo dire e sono sicura che altri tuoi allievi la pensano come me.
Namasté  e anche un abbraccio forte
 

Enrica -  praticante online

Cara Elena,
ti ringrazio di cuore per avermi fatto scoprire yoga ed avermi trasmesso una passione tale che non mi permette di passare giorno senza farlo, con infinita gioia e benessere.
  Grazie per avermi permesso,in un momento particolare, di poterlo fare a casa e in più senza dovermi immettere nel noioso traffico automobilistico.
  Grazie per avere conosciuto nuove persone del tuo gruppo, alle quali va tutta la mia simpatia e che saluto con affetto: cosa difficile da fare al termine della lezione.
  GRAZIE: 6 consonanti e vocali, troppo poche per dimostrare a una persona speciale la mia gratitudine.
Al termine di questo periodo, sarebbe bello poter festeggiare tutti insieme, magari da noi.
Un abbraccio
Enrica
 

Nicole - praticante yoga online

 

Grazie Elena, per me è andata molto bene, apprezzo tantissimo le tue lezioni. Grazie mille per il tuo grande impegno di continuare yoga con noi!!

Sarah - praticante yoga online

Sono molto soddisfatta del beneficio delle tue lezioni.

Vittorio - praticante yoga online

Bellissima lezione. Mi sono addormentato in Shavasana, e si che questa notte avevo dormito :))) ...

Luisa - praticante yoga online

Grazie ancora per quello che fai, è davvero bello poter avere queste lezioni!

Miriam - praticante yoga on-line

Bellissima lezione, ti ringrazio di cuore!!

Andrea - architetto - praticante Yoga Vidya

Mi sono avvicinato al mondo dello yoga sotto consiglio del mio medico condotto, per risolvere un problema di ansia e stress da lavoro. Devo dire che inizialmente ero molto diffidente e scettico, pensando che lo yoga fosse la solita ultima moda della gente alla moda, quelli giusti insomma, ed invece dopo sole poche settimane ho cominciato a sentire i primi benefici, sopratutto dal punto di vista fisico.  Allora ho iniziato a prendere sul serio la cosa, ed a poco a poco mi sono lascito andare. Solo a quel punto ho capito finalmente cosa fosse lo yoga, conoscenza del proprio corpo e del proprio spirito ma sopratutto dei propri limiti. Lo yoga,  per me, ha rappresentato la conoscenza e la consapevolezza del mio corpo e l'accettazione dei suoi limiti. Riassumendo è fiducia, conoscenza e consapevolezza. Dopo 4 anni sono ancora un assiduo e convinto frequentatore dello yoga.

Luciano  26 anni - musicista - praticante Yoga Vidya

Ho praticato yoga con Elena per circa un anno ed è stata la mia prima esperienza con questa disciplina, di cui sapevo davvero poco. Sin dalle prime lezioni ho riscontrato un grande aumento della forza fisica e della scioltezza muscolare. Più di tutto però mi ha colpito come la pratica dello yoga influisse sulla mia serenità mentale e sulla capacità di avere un punto di vista più positivo sulle cose, nonostante per me fosse un periodo molto difficile nella mia vita privata. In sostanza un'esperienza assolutamente positiva e che consiglio a chiunque voglia farsi del bene.

 

Milena - fisioterapista - praticante yoga vidya

Il mio primo approccio allo yoga,  grazie ad una insegnante preparata, professionale e molto brava è stato più che positivo! Considerando che prima ne avevo sentito solo parlare, ho avuto modo di sperimentarlo personalmente e devo dire che benefici fisici e anche mentali non hanno tardato a manifestarsi. Il benessere è stato generale, ero molto legata, e in pochi mesi ho acquisito maggiore elasticità e maggior forza a livello muscolare. Mi è piaciuto molto l'allenamento alla resistenza a cui ti abitua questa disciplina, ma molto di più la concentrazione sul respiro fulcro dello yoga e del nostro corpo! Non lo pratico più, per ora,e devo dire che mi manca moltissimo. Sono fisioterapista e vi assicuro che da quando l'ho provato, lo yoga è la disciplina che consiglio a tutti i miei pazienti! Spero di ricominciare al più presto e di incontrare una insegnante in gamba come chi me lo ha fatto conoscere! Grazie Elena!

 

Edda -  pensionanta  - praticante yoga integrale

Io non ne farei a meno dello yoga, perché ho imparato ad ascoltare e controllare il mio corpo e a superare tanti limiti che credevo di avere compatibilmente con la mia età. Lo consiglio a tutti.

 

Francesca - fisioterapista - praticante yoga integrale

Con lo yoga impari a conoscere e sentire il tuo corpo. Dopo che Elena si è trasferita in Svizzera, non ho più continuato a fare yoga. Mi manca la mia insegnante. Rifarei volentieri yoga, mi faceva stare bene. Come fisioterapista lo consiglio a tutti.

 

Patrizia  54 anni insegnante - praticante yoga vidya e integrale

Sono un'insegnante di scuola primaria e con i bambini di oggi è veramente dura...... Da quando pratico yoga riesco a mantenere la massima calma e a gestire ogni situazione. In particolare i bambini-bulli...... che vi assicuro sono veramente situazioni invivibili.

 

Tiziana  - infermiera - praticante yoga vidya

Con lo yoga ho trovato la pratica di salute che mi calza bene. Imparando ad avere come obiettivo il "rilassarmi nella posizione" piuttosto che "fare l'esercizio" ho acquisito, o meglio, sto acquisendo un concetto che inevitabilmente provo ad applicare a tutto ciò che faccio e alla vita in generale! Non è poco! E poi mi fa conoscere sempre persone speciali!

Antonella - 58 anni cassiera - praticante yoga vidya e integrale

Da 19 anni svolgo il lavoro di cassiera in un negozio di giardinaggio. Per il fatto che rimango molto seduta o in piedi soffrivo da dolori alla schiena e alle gambe. Da circa 2 anni faccio yoga con Elena e ho riscontrato un netto miglioramento alle articolazioni e ai muscoli. I miei dolori sono spariti!

Pertanto ritengo di aver trovato una buona terapeuta con una semplice telefonata. Inoltre non ho più bisogno di fare fisioterapia.

Un grammo di pratica é meglio di tonellate di teoria.

Capovolgi il tuo punto di vista.

Respira...

Ritrova te stesso.

Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

 

Carlotta - pensionata, praticante online

Carissima Elena,con questo scritto ti voglio esprimere la mia riconoscenza per averci permesso di continuare le tue lezioni di yoga on line e di poter continuare il cammino nel quale ci accompagni.
La mia esperienza di pratica di questa disciplina è di una trentina di anni , con varie insegnanti ognuna delle quali aveva delle caratteristiche personali che ho potuto apprezzare.
Con te, però, ho trovato la completezza che mi mancava . Ho capito ,man mano che procedevo ,che in ogni lezione tu curi la parte fisica , quella mentale e quella spirituale tramite le differenti proposte di respirazione , gli spunti di meditazione , la concentrazione durante le asana.
  In questo periodo particolare, ci hai pure offerto ogni tua lezione ; le ho provate tutte sentendomi sempre più in forma, serena, distesa .
GRAZIE cara Elena, mi sento fortunata di averti come insegnante.
Sono contenta di potertelo dire e sono sicura che altri tuoi allievi la pensano come me.
Namasté  e anche un abbraccio forte
 

Enrica -  praticante online

Cara Elena,
ti ringrazio di cuore per avermi fatto scoprire yoga ed avermi trasmesso una passione tale che non mi permette di passare giorno senza farlo, con infinita gioia e benessere.
  Grazie per avermi permesso,in un momento particolare, di poterlo fare a casa e in più senza dovermi immettere nel noioso traffico automobilistico.
  Grazie per avere conosciuto nuove persone del tuo gruppo, alle quali va tutta la mia simpatia e che saluto con affetto: cosa difficile da fare al termine della lezione.
  GRAZIE: 6 consonanti e vocali, troppo poche per dimostrare a una persona speciale la mia gratitudine.
Al termine di questo periodo, sarebbe bello poter festeggiare tutti insieme, magari da noi.
Un abbraccio
Enrica
 

Nicole - praticante yoga online

 

Grazie Elena, per me è andata molto bene, apprezzo tantissimo le tue lezioni. Grazie mille per il tuo grande impegno di continuare yoga con noi!!

Sarah - praticante yoga online

Sono molto soddisfatta del beneficio delle tue lezioni.

Vittorio - praticante yoga online

Bellissima lezione. Mi sono addormentato in Shavasana, e si che questa notte avevo dormito :))) ...

Luisa - praticante yoga online

Grazie ancora per quello che fai, è davvero bello poter avere queste lezioni!

Miriam - praticante yoga on-line

Bellissima lezione, ti ringrazio di cuore!!

Andrea - architetto - praticante Yoga Vidya

Mi sono avvicinato al mondo dello yoga sotto consiglio del mio medico condotto, per risolvere un problema di ansia e stress da lavoro. Devo dire che inizialmente ero molto diffidente e scettico, pensando che lo yoga fosse la solita ultima moda della gente alla moda, quelli giusti insomma, ed invece dopo sole poche settimane ho cominciato a sentire i primi benefici, sopratutto dal punto di vista fisico.  Allora ho iniziato a prendere sul serio la cosa, ed a poco a poco mi sono lascito andare. Solo a quel punto ho capito finalmente cosa fosse lo yoga, conoscenza del proprio corpo e del proprio spirito ma sopratutto dei propri limiti. Lo yoga,  per me, ha rappresentato la conoscenza e la consapevolezza del mio corpo e l'accettazione dei suoi limiti. Riassumendo è fiducia, conoscenza e consapevolezza. Dopo 4 anni sono ancora un assiduo e convinto frequentatore dello yoga.

Luciano  26 anni - musicista - praticante Yoga Vidya

Ho praticato yoga con Elena per circa un anno ed è stata la mia prima esperienza con questa disciplina, di cui sapevo davvero poco. Sin dalle prime lezioni ho riscontrato un grande aumento della forza fisica e della scioltezza muscolare. Più di tutto però mi ha colpito come la pratica dello yoga influisse sulla mia serenità mentale e sulla capacità di avere un punto di vista più positivo sulle cose, nonostante per me fosse un periodo molto difficile nella mia vita privata. In sostanza un'esperienza assolutamente positiva e che consiglio a chiunque voglia farsi del bene.

 

Milena - fisioterapista - praticante yoga vidya

Il mio primo approccio allo yoga,  grazie ad una insegnante preparata, professionale e molto brava è stato più che positivo! Considerando che prima ne avevo sentito solo parlare, ho avuto modo di sperimentarlo personalmente e devo dire che benefici fisici e anche mentali non hanno tardato a manifestarsi. Il benessere è stato generale, ero molto legata, e in pochi mesi ho acquisito maggiore elasticità e maggior forza a livello muscolare. Mi è piaciuto molto l'allenamento alla resistenza a cui ti abitua questa disciplina, ma molto di più la concentrazione sul respiro fulcro dello yoga e del nostro corpo! Non lo pratico più, per ora,e devo dire che mi manca moltissimo. Sono fisioterapista e vi assicuro che da quando l'ho provato, lo yoga è la disciplina che consiglio a tutti i miei pazienti! Spero di ricominciare al più presto e di incontrare una insegnante in gamba come chi me lo ha fatto conoscere! Grazie Elena!

 

Edda -  pensionanta  - praticante yoga integrale

Io non ne farei a meno dello yoga, perché ho imparato ad ascoltare e controllare il mio corpo e a superare tanti limiti che credevo di avere compatibilmente con la mia età. Lo consiglio a tutti.

 

Francesca - fisioterapista - praticante yoga integrale

Con lo yoga impari a conoscere e sentire il tuo corpo. Dopo che Elena si è trasferita in Svizzera, non ho più continuato a fare yoga. Mi manca la mia insegnante. Rifarei volentieri yoga, mi faceva stare bene. Come fisioterapista lo consiglio a tutti.

 

Patrizia  54 anni insegnante - praticante yoga vidya e integrale

Sono un'insegnante di scuola primaria e con i bambini di oggi è veramente dura...... Da quando pratico yoga riesco a mantenere la massima calma e a gestire ogni situazione. In particolare i bambini-bulli...... che vi assicuro sono veramente situazioni invivibili.

 

Tiziana  - infermiera - praticante yoga vidya

Con lo yoga ho trovato la pratica di salute che mi calza bene. Imparando ad avere come obiettivo il "rilassarmi nella posizione" piuttosto che "fare l'esercizio" ho acquisito, o meglio, sto acquisendo un concetto che inevitabilmente provo ad applicare a tutto ciò che faccio e alla vita in generale! Non è poco! E poi mi fa conoscere sempre persone speciali!

Antonella - 58 anni cassiera - praticante yoga vidya e integrale

Da 19 anni svolgo il lavoro di cassiera in un negozio di giardinaggio. Per il fatto che rimango molto seduta o in piedi soffrivo da dolori alla schiena e alle gambe. Da circa 2 anni faccio yoga con Elena e ho riscontrato un netto miglioramento alle articolazioni e ai muscoli. I miei dolori sono spariti!

Pertanto ritengo di aver trovato una buona terapeuta con una semplice telefonata. Inoltre non ho più bisogno di fare fisioterapia.